治好一位白癜风幸福一个家 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150208/4575144.html

1、饭前便后要洗手;

2、瓜果洗净并去除外皮后才食用;

3、不购食来路不明和超过保质期的食品;

4、不购食无卫生许可证和营业执照的小店或路边摊点上的食品(尤其是这些店、摊上没有密封包装的食品);

5、不吃已确认变质或怀疑可能变了质的食品;

6、不吃明知添加了防腐剂或色素而又不能肯定其添加量是否符合食品卫生安全标准的食品;

7、不吃生、冷、不清洁食物;不吃变质剩饭菜。

8、注重个人卫生，勤洗澡、勤换衣服、勤剪指甲、勤理发，不暴饮暴食；

9、要从食品标签上注意识别食品质量，选择安全的食品是把住"病从口入"的第一关。

潜伏期短:一般食后几分钟到几个小时发病。胃肠道症状:腹泻、腹痛，有的伴随呕吐、发热。提高自我救护意识出现上述症状，应怀疑是否食物中毒，及时告诉家长，医院就诊。

一旦发生食物中毒，医院就诊，不要自行服药，若无法尽快就医，可采取如下急救措施:

1、催吐:如食物吃下去的时间在1至2小时内，可采取催吐的方法，取食盐20克，加开水毫升，冷却后一次喝下;如不吐，可多喝几次，以促呕吐。亦可用鲜生姜克，捣碎取汁用毫升温水冲服。如果吃下去的是变质的荤食，则可服用"十滴水"来促进呕吐。也可用筷子、手指等刺激喉咙，引发呕吐。

2、导泻:如果病人吃下食物的时间超过两小时，且精神尚好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。一般用大黄30克，一次煎服能达到导泻的目的。

3、解毒:如果是吃了变质的鱼、虾、蟹等引起的食物中毒，可取食醋毫升，加水毫升，稀释后一次服下。此外，还可采用紫苏30克、生甘草10克一次煎服。若是误食了变质的饮料或防腐剂，最好的急救方法是用鲜牛奶或其他含蛋白质的饮料灌服。

————敬请