夏季养生超可怕食物中毒怎么预防

夏季天气炎热,温度高、湿度大,细菌生长繁殖,极易出现食物中毒的情况!针对这种情况,夏季可以从以下几个方面来预防食物中毒。

保证食材新鲜干净

应选择新鲜、无变质的食材,且使用前应充分清洗干净。不新鲜的食物切忌食用,如发芽的土豆、发芽的红薯等。

厨房用具要分类

为防止熟食被细菌污染,切生食与熟食的刀具、砧板应分开,或每次使用后进行清洗,从根源保证食物新鲜度。

久放食物不宜吃

由于并不是所有细菌都不怕高温,因此并不是将食物加热后就能避免食物中毒的危险。夏季的饭菜,常温保存时间不宜超过2小时,尽量不吃隔夜的凉拌菜。

定时杀虫防蚊

夏季蚊虫肆虐,苍蝇、蟑螂都喜欢在食物周围打转,且他们是细菌的传播媒介。没吃完的食物一定要用保鲜膜包好放进冰箱保存。

食物中毒大多是由于饮食不当导致的,日常生活中多吃新鲜食物,注意饮食卫生,才能尽可能的避免食物中毒。

无忧本草

[夏季养生]

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夏季养生

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6月23日

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