《客户中心积极心理学》第一部分：情绪与压力管理第一单元：潜力和自我效能
潜力和自我效能（之一）
.阻碍潜力发挥的因素现在，你可以想象一个你熟悉的人（任何人都可以，当然，想象自己也可以），你认为他没有发挥出最佳水平，你认为他不够成功，你认为他有潜力但没有发挥出来，原因会是什么？图表-中的黑箱里面会是什么？
图表-潜力黑箱
你的答案可能是：努力、环境、运气、领导、家庭、信心、兴趣、老师等等。
我们可以把阻碍一个人潜力发挥出来的因素分为两类：内部的和外部的。
内部的是自己可以控制的，如努力、信心、兴趣等，这类的因素的特点是自己可以控制，是我们应该重点
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