北京湿疹医院那个好 http://news.39.net/bjzkhbzy/210622/9092241.html

现在的蔬菜可以说是基本上都是大棚蔬菜了，但是很多蔬菜我们要吃的时候就一定要焯水，如果有的菜不焯水的话吃过之后就容易拉肚子或者是肚子疼，这种菜只有焯过水之后才容易做得更好，营养也不会把它流失，正所谓焯水是经过，一道工序把它处理好之后，最容易熟的程度，焯水之后的颜色也是特别好看的，更加绿，所以说很多人都觉得超市这不没有必要直接就把它拿来炒着吃了，但是他们根本不知道这些食物，如果不超时的话吃起来肚子是会疼的，所以说我们必须要把它在水里焯一下，接下来我就给大家介绍几样做菜必须焯水的食物吧。

今天我们讲的第一个蔬菜就是我们平常吃的四季豆了，无论是干煸或者是炒着吃，我们都要把它抄一下谁在做，但是好多人都是把这一步给省略了直接清洗之后就开始炒着吃了，其实这样的错做法是大错特错，如果我们在做四季豆的时候不把它做熟的话，这样会容易引起肚子疼或者是食物中毒，它的症状有呕吐，恶心呕吐等等，症状特别多，所以我们做做四季豆的时候一定要把它焯水之后再做。

接下来我给你们讲的第二个食物就是我们春天的时候，椿树上刚刚发芽的叶子香唇，香椿炒鸡蛋是特别好吃的一道菜，但是我估计有好多人都去过吧，商城是不可以直接和鸡蛋在一块炒的，我们在吃它之前一定要焯水之后再吃，如果不焯水吃的话会引起肠胃炎或者是肠胃病的。

还有一种就是西兰花了，我们在做西兰花的时候一定要把西兰花在清水里面焯水之后再做，超市这一步我们不要嫌她麻烦，必须把它在水里照一下，如果不超时的话西兰花看上去是特别新鲜的，但是它的缝隙里边又特别的脏，有很多灰尘，我们用清水清洗的时候是把它清洗不出来的，所以说我们就把它放在热水里面焯一下水，西兰花里边它含有草酸，如果清洗不净的话，吃过之后肚子也会疼的。

还有一种就是我们平常吃的菠菜，菠菜是我们最常见的蔬菜了，菠菜的做法有特别的多，有凉拌油炒着吃，但是菠菜里边营养是特别多的，所以说人们也是都特别喜欢吃的，我们在做之前一定要焯水的，因为菠菜中的草酸真的是太多了，吃多了，不仅肚子会疼，而且还会影响钙铁锌的吸收，非常多的人都喜欢吃包子，但是如果没有超时的情况下吃起来它是没有营养的，而且还会损害我们的身体，真的是特别不好，所以说我们不要嫌麻烦，做之前一定要超过谁在做。你上几个菜就是我给大家介绍的必须超市的做之前焯一下水，吃起来更加的新鲜而有营养，你们对我的说法有什么意见吗？