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亲爱的家长朋友们:
食品安全重于泰山,处于生长期的幼儿,饮食更加至关重要!俗话说“病从口入”,饮食不当不利于幼儿的成长,甚至还会对幼儿的身体造成伤害!想要保证幼儿的健康成长,就需要了解科学的食品安全知识,为此幼儿园特别向大家推荐食品安全小知识,增强幼儿的食品安全意识,为孩子铸好安全防线,让我们和孩子一起来学一学吧!
什么是食品安全?
食品安全指食品无毒、无害,符合应当有的营养要求,对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据倍诺食品安全定义,食品安全是"食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题"。食品安全既包括生产安全,也包括经营安全;既包括结果安全,也包括过程安全;既包括现实安全,也包括未来安全。
食品安全小常识——家长篇
No.1帮助孩子树立健康饮食观念
了解孩子饮食特点,介绍各类不健康食品,对孩子健康的影响,引导孩子合理膳食,以正餐为主,少吃或不吃零食。
No.2养成良好的饮食卫生习惯
01
小食品尽量少吃,不吃垃圾食品
不少小食品在生产过程中,都使用了添加剂,这些添加剂对儿童的肝、肾功能影响较大。国际卫生组织公布的垃圾食品有:
油炸类、腌制类、方便类、烧烤类、冷冻甜品类、话梅蜜饯类果脯类食品、汽水可乐类饮料等。
02
饮料不能多喝
饮料含有激素,长期饮用会过早长出胡须或导致肥胖,内分泌失调,都不利于孩子的生长发育和身心健康,最适合孩子的饮料就是白开水和自制新鲜果汁。
03
养成良好的个人卫生
饭前便后要洗手,防止病从口入,同时说服孩子在家、在学校或到正式餐饮场所就餐,不要在路边无证经营的小店或流动摊点就餐。
No.3为孩子购物食品的注意事项
1.到正规商店里购买食品,不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。
2.购买正规厂家生产的食品,尽量选择信誉度较好的品牌。
3.仔细查看产品标签。食品标签中必须标注:产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等,不买标签不规范的产品。
No.4积极应对食品突发事件
若发生食物中毒,应及时就医就诊;保存好问题食品原状、消费凭据并收集有关证据;立即与食品经营者交涉,及时向市场监管部门报告。
No.5争做食品安全宣传员
积极配合、参与学校和相关部门开展的食品安全宣传教育活动,为孩子带好头,树榜样。若发现食品生产经营违法行为,请拨打市场监管部门电话举报。
No.6做好家庭饮食卫生工作
对所有餐具等进行清洗、消毒。及时处理家中发霉变质、污秽不洁、超过保质期的食品。
世界卫生组织推荐的“食品安全五要素”
01
保持清洁
1.享食品前需要洗手,准备食品期间经常还要洗手。
2.清洗和消毒用于准备食品的所有场所和设备。
3.避免虫、鼠及其他动物进入厨房和接近食物。
02
生熟分开
1.生的肉、禽和海产食品要与其他食物分开。
2.处理生的食物要有专用的设备和用具,例如刀具和切肉板。
3.使用器皿储存食物以避免生熟食物互相接触。
03
食物要做熟
1.食物要彻底做熟,尤其是肉.禽.蛋和海产食品。
2.汤、煲等食物要煮开以确保达到70℃。肉类和禽类的汁水要变清,而不能是淡红色的。
3.熟食再次加热要彻底。
04
保持食物安全温度
1.熟食在室温下不得存放2小时以上。
2.所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏(最好在5℃以下)。
3.熟食在食用前应保持滚烫的温度(70℃以上)。
4.即使在冰箱中也不能过久储存食物。
5.冷冻食物不要在室温下化冻。
05
使用安全的水原材料
1.使用安全的水或进行处理以保安全。
2.挑选新鲜和有益健康的食物。
3.选择经过安全加工的食品,例如经过低热消毒的牛奶。
4.水果和蔬菜要洗干净,尤其如果要生食。
5.不吃超过保鲜期的食物。
儿童食品安全十大基本常识
常识一:白开水是儿童的最佳饮品
常识二:过量吃冷饮有损健康。
常识三:易拉罐饮料对儿童有危害。
常识四:长期饮用矿泉水会染疾病。
常识五:彩色汽水会影响体格发育。
常识六:膨化食品尽量少吃或不吃。
常识七:营养补品千万不能随意吃。
常识八:常吃果冻会阻碍营养吸收。
常识九:可乐、咖啡儿童不宜喝。
常识十:洋快餐营养单一不可多吃。
食品安全小儿歌
食品安全很重要,病从口入危害大。
三无食品莫食用,有害物质在其中。
过期食品切注意,吃了危害大又大。
变质食品切分清,中毒机率高又高。
油炸腌制要少吃,健康危害正面临。
良好习惯要养成,食品挑选要重视。
“饮食健康千万条,食品安全第一条!”亲爱的家长朋友,幼儿的身体健康和生命安全,心系千万家,也心系幼儿园。为了我们共同的目标,为了您孩子的身心健康,希望我们共尽一份应有的责任,让我们一起携手,拒绝垃圾食品,共同守护孩子们的健康!
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张佳依
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