眼瞅夏天就要到了，天气越来越热，这个季节更是娃生病的高峰期，所谓病从口入。
据新闻报道，一年级学生乐乐（化名）因连续吃下3根冰棍导致消化道反复大量出血，不仅从胃里面吐出来大量的血，大便里面也解出来大量的血便。
经过检查，医生发现他的十二指肠球部有个直径一厘米大小的溃疡，其中有个小洞在不断喷血，而其原因竟然是乐乐连续吃下去的3根冰棍。
天气一热，大家自然都喜欢用冰箱冻个冰镇西瓜、冰果汁或冰激凌，凉凉的别提有多美了。
可是，你知道吗？夏季气温高、湿度大，微生物易于繁殖，食物容易腐烂变质。如果盲目地依赖冰箱，不注意饮食安全，轻则出现身体不适，重则食物中毒，对孩子来说，伤害实在是太大了。
冰箱不是保险箱，不能啥都放
冰箱≠保险箱
家长都习惯于买一大堆食物，一股脑地全放进冰箱，孩子想吃啥我们就给他拿啥或做啥。
但是，你以为食物放入冰箱就一定能保鲜吗？放了3天的香蕉或荔枝还能吃吗？前天的剩饭剩菜还能食用吗？
早在年，全球卫生理事协会就做过一份《家庭卫生报告》调查，结果显示冰箱是家里第二脏的地方。
特别是李斯特菌，被称为“冰箱里的杀手”。它在4℃的冰箱冷藏环境中可快速生长繁殖，主要感染肉、蛋、禽，乳制品和海产品。此菌生命力极强，在冰箱冷冻室内可存活一年，比较耐寒。食用被李斯特菌污染的食物后，感染败血症、脑膜炎等疾病的几率，将大大提升。最爱袭击的人群，比如孕妇、孩子，老人及身体免疫力比较低的人。
不注意卫生的各位家长们，家里的冰箱其实早已成了细菌的“培养基地”了。
所以，夏天来了，为了孩子的健康，请告诉家里的老人们，冰箱不是储物箱更不是保险箱，不要随便往冰箱里塞满各种食品，而且，有些食品是不宜给孩子吃的。
不宜多吃的5种食物
1各种饮料
夏天，孩子最喜欢的莫过于各种果汁或碳酸类饮料了。比如：可口可乐、苹果汁、冰红茶等等。
但是，这些饮料，里面加有糖分，除了口感舒爽外，喝多了并没有好处，没有任何营养补充，还不能维持身体内细胞的水分。所以，尽量让孩子多喝白开水，少饮用这些“垃圾饮料”。
2肉质加工品
加工制成的肉制品，如香肠、火腿肠等，其肉质感细腻，鲜嫩爽口，食用方便，一般是孩子的最爱。
可这种食品，里面含有大量的钠、糖及各种添加剂，为了延长保质期，还加有防腐剂。
虽然美味，但应该尽量少吃。因其含盐量高，脂肪含量高及致癌物高，也就是我们俗称的“三高”，易增加高血压及心血管疾病的风险。
3不耐寒水果
经验丰富的父母都知道，如果把香蕉放入冰箱，两天后，再拿出，会发现香蕉皮成了黑色，这是为什么呢？
其实，不只是香蕉，其他的水果，比如荔枝、火龙果、芒果、龙眼等等，放入冰箱后，几天后取出，也会出现类似的黑斑。这是放入冰箱后，被“冻伤”的表现。
以上这些水果，都是“喜热”型的，原产地为热带，耐热不耐寒，所以会出现“冻伤”现象。
而且，“冻伤”后的水果，口感变差，营养价值流失，还加速了其变质的速度。
4各种冰淇淋
冰激凌，是孩子们最喜欢的夏季消暑爽口食品，舔一舔，燥热的感觉，立即消了一半。
不过，这种食品也要少吃。因为冰激凌的主要营养成分是奶油和糖，过多食用易肥胖，损坏牙齿。
据美国食品药品管理局近期报告显示：21%的冰激凌生产设备都检测有李斯特菌，食用这种设备生产出的冰激凌，很可能出现腹痛、腹泻，发热，头痛等症状。
5剩饭隔夜菜
家里有老人的，都会有一个习惯，昨天没吃完的饭菜，到了第二、三天，还继续拿出来吃，这是不健康的。
大多数剩饭剩菜中都有一定量的亚硝酸盐，特别是蔬菜、火腿中就有。
虽然隔夜饭菜，其亚硝酸盐含量，远远达不到中毒或致癌的程度，但还是不建议吃放置24小时以上的剩饭菜，最好吃新鲜的饭菜。
所以，为了孩子健康，宁可每天少做点，也不要吃剩下的。
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来源：哈奇乐教育，版权属于原作者
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