小雪养生重在养心
今日小雪。小雪节气，天气由冷转寒，雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多。因此，小雪节气的养生要格外注意外防湿冷，内防燥热。同时，由于小雪时节气候比较干燥、人体极易缺水，因此还要常喝白开水，既保证机体的生理需要，还可以起到利尿排毒、防止血液黏稠的功效。
小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气潜藏，阴精积蓄。饮食上多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，特别注意增加含维生素c的蔬果，增加豆类等以保证身体对维生素A、维生素B1、维生素B2等的需要。
除了饮食起居，小雪节气中，天气时常是阴冷晦暗，此时人们的心情也会受其影响，特别容易引发抑郁症。在此节气中要注意精神的调养。要积极地调节自己的心态，保持乐观，节喜制怒，多听听音乐，让美妙的旋律为生活增添乐趣，同时，多参加娱乐活动，以激起对生活的热情和向往。要持之以恒进行自身锻炼，以温和的有氧运动为主。此外，常食菠菜、猕猴桃、橘子、黄豆和深绿色的蔬菜，因为这些食物中都含有叶酸，可以帮助抵抗抑郁。（新商报图网络）
香炉礁公交枢纽站将迁移因香炉礁公交枢纽站场地施工，自11月23日起，香炉礁公交枢纽站迁移至香炉礁快轨站西北侧。进入香炉礁公交枢纽站的四条公交线路4路、21路、34路和路终点站同步进行迁移。（大连晚报）
冬季吃这五种食物最容易食物中毒大棚培育的蔬菜水果。大棚种植的植物对农药需要量较大，再加上冬季寒冷，植物进行光合作用时不能完全将农药吸收，所以，清洗不净会导致冬季吃蔬菜水果时农药中毒。
腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐，腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食，经肠道细菌作用，会还原成亚硝酸盐而发生中毒。主要表现为头晕、呕吐等，严重的会出现呼吸困难、血压下降。为防止中毒，应避免蔬菜在高温下长时间堆放。
生豆浆。其中含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，饮用后容易中毒。所以，豆浆一定要彻底煮熟后饮用。需要提醒的是，豆浆加热到一定程度后会出现泡沫，这并不意味着它已经煮熟了，应继续加热5~10分钟，至泡沫消失才可饮用。
发芽或未成熟的马铃薯。其中含有有毒物质龙葵素，摄入后易引起中毒。冬天应把马铃薯贮藏在低温、无阳光直接照射的地方；烧煮时可加入少许的醋，能够破坏毒素。
霉变甘蔗。其毒性非常强，进食2~8小时后会出现呕吐、头晕、头痛、视力障碍等症状，严重者还会昏迷、呼吸衰竭，病死率及出现后遗症率达50%，目前尚无有效治疗措施。
当发现疑似食医院，同时将可疑食物、患者的呕吐及排泄物给医生看。在送医途中可尝试催吐以减少毒素吸收，做法是用手指或汤匙压迫舌根，使病人呕吐。催吐时要将病人脸朝下、头部压低，以防呕吐物阻塞呼吸道。同时切记，意识不清的病人千万不可催吐。（大连晚报）
数次产检系双胎生下来咋就一个娃医院近日上演了一出“宝宝去哪儿”的现实剧：揭阳产妇黄满婷分娩前6小时，医院B超检查结果为双胞胎，但剖腹产后仅产下一名男婴。巧合的是，该产妇3个医院B超检查的结果同样是双胞胎。产妇家属怀疑，医院人员私藏另一胎儿或胎儿已死亡被丢弃，医院及卫生部门讨要说法。
究竟为何会出现如此蹊跷的事？记医院采访时，该医院负责人表示，经调查，对于术前B超检查双胎的诊断属误诊。
主要原因是该B超医生临床经验不足，对图像重影判断不准确，家属在检查过程又反复强调多次在外院超声检查为双胎，加上该超声机为床边手提便携式，其显像效果不如台式机，最终导致误诊。
医院给出的“误诊”说法，夫妻俩表示难以接受。“医院也是误诊？”丈夫刘希文告诉记者，就在分娩前一周，医院的另一名姓高的医生还曾用专业仪器为黄满婷听胎心，“当时同样测出有两个胎心”。
对此，医院医务科林科长这样解释，高医生当时的检查结果确实为两个胎心，“但由于胎心率是会传导的，胎心确实很难听，所以也有误诊的可能。”
记者拿到了院方给产妇家属的当天手术室的手术视频。视频有三段，其中两段记录了黄女士接受剖宫产手术的全过程：视频镜头里显示主刀医生和助手曾再次伸手探入产妇子宫内查看，随后四目对视了一下，似乎说了几句话，只取出了一个胎盘，再无他物取出。在整个手术的视频画面中，记者确实没有发现有两个孩子的画面。目前揭阳市卫计局和卫监所已介入此事件进行调查。（文/图南方日报）
供热公司飞进烟花疑供热不好遭报复昨日，家住普兰店太平街道的王先生称凌晨1点半左右，普兰店一家供热公司的收费办公楼大门玻璃被人用砖头砸碎，随后一个点燃的烟花被扔进了供热公司一楼，造成该供热公司一到三楼遍布烟雾，庆幸的是没有造成人员受伤。
王大哥早上到南山公园晨练时，路过发现叫大连民祥供热公司大门玻璃和窗户玻璃都被人砸碎了，因为好奇，王大哥向现场供热公司的一位工作人员打听了事情的原委。据那位工作人员说，事情发生在昨日凌晨1点半左右，当时供热公司的门卫先是听到了玻璃破碎的声音，紧接着就是烟花燃放时的礼炮声，随后供热公司的一到三楼都布满了烟雾。“那个门卫当时没敢出来，等烟雾基本上都散了他才出来，出来后发现一楼大厅地面上被人扔进了几块砖头和一个烟花墩子，大门玻璃也被砸碎了。”王大哥说。
另一位不愿透露姓名的知情者说，扔进来的烟花为36响，除了大门玻璃和旁边的窗玻璃被砸碎外，大门口的监控摄像头也被打歪了。门卫立即报了警，普兰店公安局太平派出所出了警。“这一段时间不少居民因为供热不好来找过这家供暖公司，我怀疑是有人为了泄愤才发生这样的事儿。”目前此案正在进一步调查处理中。（大连晚报）
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