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学中医经典做仲景传人

说到紫苏，大家并不陌生，在家乡的房前屋后或山野荒地常能见到它的身影，最近参观药材基地再次看见它，觉得格外亲切。

紫苏：性微温、味辛，气味芳香，药性平和，食药两用，主要功效有：

一、辛温解表，发散风寒，治疗风寒感冒（恶风寒，头痛、鼻塞、鼻流清涕，或伴发热）。余老师的经验：1、感受风寒初起，单用干紫苏叶10克，或新鲜紫苏叶30克，开水冲泡喝下，能立即缓解感冒症状。2、反复感冒者，说明其人体质较虚弱，应加上干党参5-10克一起煎服。3、暑季感冒，兼有头昏蒙，不欲饮食者，宜鲜苏叶20克配鲜青蒿20克同煎服，效佳。

二、芳香宣散，疏肝开郁，行气宽中，能治疗因受寒或者心情不畅导致的胸胃闷胀。其中，紫苏梗，行气消胀力更大；紫苏叶，疏肝开郁力更优。著名的半夏厚朴汤（苏叶6克姜半夏15克厚朴9克生姜15克茯苓12克），就是取紫苏叶疏肝解郁、开宣肺气的特性，专治女性的“梅核气”病（心情郁闷较轻者，也可用干苏叶3克每日泡水代茶饮）。

三、辛香疏肝，和胃止呕，药性平和，可用于因心情焦虑或者外受风寒所致的妊娠期呕吐。

四、解鱼蟹之毒，因吃鱼、虾、螃蟹、田螺等海鲜而引起食物中毒（腹胀、腹痛、腹泻、呕吐，皮肤过敏红痒起疹子等），紫苏叶有特效。建议：吃鱼、虾、螃蟹、田螺等海鲜时，佐以新鲜紫苏叶，或者泡干苏叶水，既能增鲜，又能防过敏。

以下图片为白苏，功效同紫苏

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