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催吐用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
封存将吃过的食物进行封存，避免更多的人受害。
呼救马上向急救中心呼救，医院越有利于抢救，如果超过2小时，毒物被吸收到血液里，会增加治疗的难度。
如何预防食物中毒？
01提倡“现买、现做、现吃”
食品要低温储藏，做好食具、炊具的清洗消毒工作，生熟食炊具要分开使用；熟食品应及时食用，尽量不要隔夜、隔餐。
02蔬菜水果尽可能浸泡、清洗后食用
夏季是植物病虫害高发季节，菜农、果农用农药杀虫在所难免。消费者应尽量到正规农贸市场或超市购买果蔬，并注意市场内有关农残检测的公示布告。食用前尽可能先浸泡半小时后再清洗食用。
03在选购熟食卤菜、凉菜时更应慎重要注意销售场所防虫防蝇防尘设施是否齐全，存放条件（如温度控制）和存放容器是否符合卫生要求。熟食制品在温度低于60℃、高于10℃条件下放置2小时以上的，食用前须彻底再加热。如发现熟食制品变质变味，则应弃去，因为一些微生物产生的毒素靠加热是破坏不了的。
04食用冷饮要适量夏季冷饮历来是安全性较低的食品，这既有生产加工运输冷藏等方面的问题，也有消费者保管不当的问题。因此购买冷冻饮品尽量选择正规商场和超市，除查看标签、生产日期、保质期外，还要查看包装是否完好，不要购买包装破裂、变形的产品。
05慎食水产品各种鲜活水产品因天热容易缺氧死亡，特别是黄鳝、龟鳖、螃蟹、虾等水产品死亡后极易变质，切勿食用。烹饪后的水产品隔夜后不要食用。
06包装食品即时食用
听装、瓶装、罐装、纸盒、真空包装的各种牛奶、肉、禽、蛋类食品，具有安全、方便、快捷的特点，但最好打开后即时食用完毕。因为这类食品之所以安全的主要原因就是隔绝空气，一旦打开，随着夏季气温的升高，细菌生长繁殖的速度加快，如不能及时使用冷藏等后续保护措施，很快就会发生变质腐败。
07增强自我防范意识树立正确的食品卫生安全意识，养成良好的饮食卫生习惯。在日常饮食中，应做到不暴饮暴食，不吃不洁、变质食物，不买街头无照(证)商贩出售的盒饭及食品，不食用来历不明的可疑食物等，以防病从口入。
所以，在日常生活中我们不仅要养成良好的饮食生活习惯，还要注重锻炼身体，提高免疫力，适度食用生冷类食物，才能最大限度地降低食物中毒发生概率。这个夏季，让我们保护好自己的肠胃和身体，远离上吐下泻和食物中毒吧！~
END
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