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随着天气越来越冷

热乎美味的各种汤品

成了不少人的最爱

一口下去，全身都暖呼呼的

别提多舒服了

然而

最近有11人却被一锅汤放倒

上吐下泻、剧烈腹痛

难道又是食物中毒？

经过一系列检查，医生表示，的确是牛肉汤吃出了问题，但不是食物中毒，而是肉汤诱发了结石病。

原来这11名患者全都患有胆结石，而牛肉汤、羊肉汤、鸡肉汤等这些“肉汤”类的食物中，含有大量嘌呤，非常容易诱发胆结石，同时还会增加肾脏的负担，进而引发肾脏疾病。

资料图：视觉中国

没想到竟然是吃“太好”惹的祸

冬季时候，有不少人会给自己和家人

进补一些有营养、热量高的食物

但是，吃的东西不对

不仅达不到进补的效果

反而还会给身体造成伤害

医生提醒：进补除了要因人而异，更需适度。吃肉过多会引起血脂代谢、血糖等出现问题。冬季是心脑血管疾病的高发期，如果进补过度，很容易给心脑血管增加负担，造成不可逆转的严重后果。

其实，冬季进补的误区非常多

很多人都不知道！

×误区一：越名贵的药材，越滋补

俗话说“是药三分毒”，如果没有特殊的疾病，最好是食补。即便真的需要药补，那也要对症下药，而非越贵越好，胡乱进补只能加重病症。

×误区二：不分体质，盲目进补

人的体质有寒热虚实之分，进补之前先得弄清自己的体质，不同体质进补的方法可是大不相同。

×误区三：只进补，不锻炼

适度运动能够促进肠胃吸收，提高新陈代谢，强身健体，增加免疫力。可以说，只有在进补的同时坚持运动，补品才能更好地在人身体内发挥作用。

进补虽好，但也不要贪多哦~

弄清自己的体质，科学进补

同时注意和锻炼相结合

这样补品才能更好地在人身体内发挥作用

小伙伴们，你有吃过哪些补品呢？

来评论里告诉小移吧

小移想长长见识~

利

时

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