生活中有不少人经常会出现腹泻的症状，也就是我们平时所说的拉肚子。这种疾病的发病率是非常高的，一旦吃了不卫生的东西很可能就出现腹泻的症状了。大家可别忽视了腹泻对人体的危害，很多人出现腹泻的症状以后出现身体虚脱，没有任何的精气神，会对我们的日常生活和工作造成严重的影响。引起腹泻的原因也是非常复杂的，其中包含了病菌感染、食物中毒、药物以及其他一些疾病。但是最常见的就是因为病菌感染和食物中毒，因为有一些食物里面含有大量的病菌或者寄生虫，人体如果过量的摄入这些食物之后就会导致肠胃功能发生紊乱，因此腹泻也就可能不请自来了。腹泻严重的时候可能出现大便带有脓血的现象，同时如果腹泻久治不愈则可能引起慢性痢疾、结肠癌以及溃疡性结肠炎等恶性的肠胃疾病。因此我们在平时一定要多加注意自己的饮食卫生，避免食用一些不干净和不卫生的食物，其实在我们的身边有很多食物都是不卫生的，有一些食物不仅含有大量的病菌，同时也含有大量的寄生虫，我们一起来详细的看一下都有哪些吧！

1、空心菜

空心菜是现在一种风靡市场的蔬菜，它和其他的蔬菜相比有一个特别的地方，那就是它的茎秆中间是空的，因此人们就将它叫作“空心菜”。空心菜吃起来口感滑滑的，而且非常的清脆爽口。但是空心菜是一种生长在水里或者稀泥中的蔬菜，加上人们大量的喷洒农药，因此里面含有大量的寄生虫和毒素，因此人们在食用的时候一定要引起重视，千万不要过量的食用，否则容易引起一些肠胃疾病的入侵。

2、田螺

田螺是近些年刚兴起的一种水产食物，尤其是在一些夜宵店特别的常见。这种食物主要生长在农田或者水沟里面，由于这些农田每年都要施肥和喷洒农药，因此它里面可能含有大量的有毒成分。由于它常年生长在稀泥当中，因此里面的寄生虫含量也非常高。因此我们在食用的时候一定要引起重视，切记不能长期过量的食用，容易给肠胃造成刺激和伤害，从而诱发腹泻、肠炎以及痢疾等肠胃疾病的入侵。

3、荸荠

荸荠是现在生活中一种比较特殊的水果，因为这种水果主要生长在水田或者池塘的稀泥当中，一次它的果面上可能沾染了很多病菌和寄生虫，因此我们在吃荸荠的时候应该将它的果皮去掉，如果可以也可以将它煮熟以后食用，因为高温可以将寄生虫和病菌有效的清除掉，避免一些肠胃疾病伺机入侵我们的身体。