保温杯泡学，是年轻人心中比现代医学更实用的救命学科。

年轻人的现状，是在半夜沉迷刷微博、疯狂加班、边蹦迪边看日出后，摸着越来越斑驳的发际线，终于在被油腻中年支配的恐惧下，开启了一场大规模青年抢救式养生运动——

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微博搜索保温杯+泡，你会发现年轻人保温杯的默认含枸率已经高达99%，达不到养生KPI的薄荷柠檬水果干，早已被开除泡籍：

他们甚至还用枸杞泡澡煮粥，就差自己也cosplay成巨型枸杞

枸杞水，被他们理解成比速效救心丸还要快、红星二锅头还上头的圣水，坚信通宵蹦迪来一口，熬夜不再黑眼圈：

检验蹦迪老炮的唯一标准，就是看他有无保温杯

在少数年轻人眼里，枸杞是视觉毒药，也是精神解药，一口闷完就能从ICU回光返照，立刻出院继续加班：

你以为掀起枸杞养生狂欢潮的年轻人，是决定养生风潮的幕后推手吗？

不，其实他们是处在养生鄙视链底端的萌新。那些把保温杯变成容纳宇宙四维空间中年老泡，才是真正的养生神父。

我们用科学の态度和生命，测评了风靡中年人的养生泡学

养生老泡的保温杯里，装着这世上所有的迷因体。

如果不是在中老年人泡学论坛亲眼所见，我咋也想不到中年老泡的毒手，已经伸向茄子皮了——

号称比黑枸杞还营养的茄子皮，真的能泡水喝吗？

老泡们宣称“茄子皮不但比黑枸杞还富含花青素”，还是味抗氧化、保护心脑血管、比安利还生猛的神奇药材。

听闻茄子皮如此牛逼，院办本以为测评时，它会释放出比黑枸杞多好几倍的花青素，瞬间让水变蓝：

我以为理想状态是这样的

但实际院办准备一斤茄子皮，小心翼翼注入了开水开光后，祈祷能烫熟别食物中毒，却发现茄子水毫无变化：

院办用尽全力也没成为茄子花青素的破壁人

苦等一小时后，这杯茄子水终于有了明显变化：它变冷了（院办心也冷了），细品后，院办发现这就是杯没盐的生菜汤——

原来茄子外表，有层坚韧的生物膜在防止花青素流失，如果不煮熟吃肚子里，把茄子泡烂花青素也不会流出来的：）

壳能扎烂嘴的榴莲壳，真的富含维B能治烂嘴吗？

虽然茄皮啥也渗不出来，但这并不影响老泡心中，开水是万物天然破壁机的坚定信念（可能这就是以柔克刚）——

榴莲这种外号”百果之王“、在养生老泡眼里浑身都是钙铁锌硒，尤其是刺壳，富含的维B可以说是上火克星：

如果不是保温杯里有硫酸，院办绝不信坚硬榴莲壳里的维B能被水溶，但为了让实验更严谨，我还是舍命尝了一口：

别问啥口感，问就是怕把榴莲壳呛嗓子里

测评结果是毫无味道。但如果将维生素B片稀释在水里，是能尝出微涩苦味的，从这点来看，榴莲泡水是真の毫无卵用：）

但发现他们还泡瓜皮猪皮核桃皮后，院办顿悟，老泡们可能在用保温杯进行干垃圾无害化处理，为环境变好积功德（雾）

难喝到吐的鱼腥草，真的可以清火降躁缓解焦虑吗？

医书说鱼腥草可以降肝火、平肺热，为夏天闷热环境下一点就炸的社畜，带来PeaceLove，但实际测评中，院办第一口鱼腥草就差点喷出屏幕：

太难喝了，骗你我是狗

当浓厚土腥味顺着喉头逆流而上时，院办便知道，哪怕鱼腥草理论上真能降躁，现实里一言难尽的味道，也只会让社畜更无助绝望：）

网上吃鱼腥草吃吐的视频少说也有1w+

在这场自虐式的养生修炼中，就冲这口鱼腥草，院办也敬养生老泡们是条汉子！

喝花椒辣椒水，真的能去除人体湿气吗？

大概这世上只有养生老泡，才能遭住辣椒、花椒的狠辣折磨，用喉间的生命之火来烧干体内湿气：

靠，我一直以为花椒水是用来防身的，原来是防湿的：）

你知道，广州的阴雨连绵总让院办常年像个湿人，虽然看着辣椒心里就一万点害怕不想测评——

但为了能让额头痘少点，院办还是拜托同事，帮忙带一点辣椒泡水，结果却收到了亿点辣椒：

我怀疑小高就是想辣死我，来继承我的稿子

为了不浪费食材，他们还贴心帮我冲了一大满满满满满杯的辣椒水，一口入喉，心坎直接涌上一口暖辣流：

不聊了，我这就辞职去表演街头喷火

喝完这杯辣椒水后，当晚院办就因为肠胃炎拉脱水了，emm如果脱水也算去湿气的话，那喝辣椒水大概是真有用吧：(

保温杯就是养生老泡的养生炉，什么苦瓜解毒、香菇降血压、铁块补血都能往里丢，只要没毒都是小意思——

如果不是因为实在恶心下不去口，他们恨不得一次泡了所有食材

无论是保温杯泡枸杞还是保温杯泡万物，年轻人和老泡们看起来都拼了命在养生，但还不是自己骗自己，找个出口减轻负罪感而已嘛——

比如现在都流行蹦养生迪，年轻人蹦迪时，自以为在身上贴满膏药补丁，健康就没有漏洞：

大部分年轻人，都以为只要做足了养生面子工程，亚健康就不会找上门，但其实——年轻人吃火锅，旁边总会配一份胃药，不管胃能不能承受爆菊辣，但凡吃药后没肠胃炎，便算养生成功：

或者就像老广东甭管吃炸鸡还是猪油渣，只要桌上有碟青菜打底，就坚信这顿饭绝不会上火：

年轻人对养生的理解，就是餐桌能量守恒，视青菜为养生正能量，只需一口就能抵消油腻食物的健康负能量。

但他们都不懂，养胃的秘诀其实是中和胃酸——

弱碱性的苏打水，可以缓解胃酸过多引起的胃病症状

比喝癍莎好使多了

年轻人健身往往要么埋头瞎练到肌肉拉伤，要么看完健身视频就当自己云健身完毕，最后duangduang一顿吃，健身没健壮，倒是健胖不少。

喝半糖奶茶的都是奶里奶气健身萌新，专业的清爽健身Boy，都是用苏打水中和肌肉乳酸，越健越壮——

上面这些养生朋克er们，虽然嘴上说为养生做了许多牺牲，但身体却很诚实的毫无反应。其实年轻人养生没有那么繁琐，掌握科学的养生方法，一瓶养生苏打水，就能事半功倍：

宜简苏打水，一瓶就能一补到位，中和人体过量尿酸，预防蹦迪时突然痛风；pH值7.0-8.5的碱性水，是中和胃酸的天然胃士：

0糖0卡0脂，喝多少都不胖，让你减肥路上只喝甘甜不吃苦；中和肌肉乳酸，缓解健身后蹲不下的尴尬，做健身房最灵活的guy：

科学养生最为高效，宜简苏打水拒绝养生伪科学，允许部分年轻人先科学养生养起来。甭说那么多，点击阅读原文把优惠券给领了！

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