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对我们现在来说，其实我们很幸运，因为生活条件没有以前那么紧张，很多人面对食物时都可以选择。对我们现在来说，其实我们很幸运，因为生活条件没有以前那么紧张，很多人面对食物时都可以选择。生活中的食品种类越来越多，但安全却得不到保障，因为有这么多的选择，很多疾病都与饮食有关！这三种生活中常见的食物，虽然美味可口，却比我们身边的一种更不健康，很多人喜欢吃它们。一，瓜子说到瓜子，我们彼此并不陌生，我们通常买一些放在家里当零食，不容易腐烂，价格也便宜，这也是很多人的最爱，经常吃瓜子的人通常都知道，多吃瓜子容易发火，但很多人在看电视时有吃瓜子的习惯，他们的心思都放在情节上，他们只是机械地吃瓜子，不自觉地吃得更多，多吃瓜子不仅容易上火，还含有大量不饱和脂肪酸，这容易增加肝脏中的脂肪含量，从而影响肝脏的健康，平时尽量少吃。2，熟肉日常生活中的熟肉有两种，一种是卤肉，另一种是腊肉，不管哪种肉好吃，但在制作这两种肉的过程中，为了让它们吃得更好，生产者会添加很多盐等调味品，吃得多会影响健康，腌肉中的硝酸盐也容易与其他物质发生反应，产生致癌物质，如果你经常吃，患癌症的风险会更高。三，米粉最后一种是很多人喜欢吃的食物，这在生活中也很常见，很多人甚至每天都有一碗米粉，事实上，这没有问题，问题是，如果米粉不是用优质大米做的，很容易破碎，所以现在为了赚钱，很多外面的商家都会在米粉上加上白块，这样可以使米粉更灵活，也会使它更不健康。[本文原为“灵秀阁”新媒体制作，图片来源于网络，作者秦贤，未经授权请勿转载]