说到可乐很多人都不陌生，这是我们生活中十分常见的一种饮品，喜人的颜色和特殊的口感，加上它带有阵阵的酸甜，喝起来特别的舒服，尤其是在这样炎热的夏天，很多人都喜欢把可乐冰冻一下，再打开来饮用，那滋味别提多美了。

所以可乐一直是现代人十分喜欢的一种饮品，尤其是有不少年轻人甚至慢慢的开始用它来替代了正常的喝水，毕竟相比寡淡无味的白开水，这有滋有味的可乐更让人喜欢，可是你这知道把可乐当水来喝，时间长了会导致怎样的后果吗？有些变化甚至很难逆转的，这种习惯真的不可取！

用可乐来当水喝，时间长了会给身体带来怎样的影响？

很多人之所以会把可乐当水喝，一方面是因为它口感确实好，另一方面是因为它和我们正常饮用的白开水一样，喝完以后会有解渴的感觉，认为既然都是给身体补充水分，喝水和喝白开水不都是一样的吗？但和我们喝的开水不一样的是，它往往会添加许多的成分，给身体带来的负面影响往往要比给你口感上的提升要大的多了，因为可乐中含有的糖分往往是比较多的，糖吃多了不仅身体容易受到影响，还会给我们器官，牙齿带来一些不好的伤害。特别是对于牙齿来说，有一些伤害往往是不可逆的。

可乐中的一些成分会破坏口腔内的环境，还会破坏牙齿原本的保护层，降低牙齿的免疫能力，让你牙齿出现问题的风险大大的提高，而当牙齿的保护层已经被可乐侵蚀的差不多了之后，如果你还是继续饮用，就会对你的牙齿造成严重的伤害，诱发许多牙齿问题的发生，同时也会给牙齿造成腐蚀，让牙齿变形脆弱，同时还会让你的牙齿染上颜色，看起来黑黑的，不好看也不健康，这也就是很多人说的可乐牙的由来。

同时可乐中含有的物质，会给我们身体的钙物质造成破坏，会加快身体内钙的流失，不仅容易让你牙齿健康受影响，对于你身体骨骼内的钙影响也是很大的，喝的时间长了就容易引发缺钙的情况发生，更是会诱发许多的骨骼问题的出现，让你骨头越来越脆弱，人也越来越美精神。

让你食欲越来越低，如果你平时把可乐当水来喝，或者是长期饮用十分的偏爱，喝多了可乐以后，你对于寡淡无味的白开水慢慢的也就不感兴趣了，而时间再进一步的延长，你对食欲的欲望也会降低，慢慢开始变得不喜欢吃饭，就算吃了饭也总感觉没滋味，吃什么都不香，食欲也是越来越低了，吃的饭少了营养就不充足，时间长了你的身体怎么可能不出问题呢？

喝可乐有坏处，但它真的是一点好处都没有吗？

其实也并非如此，可乐作为一种饮品必然有它存在的道理的，它除了上述这么多的坏处之外，其实也有几个所谓的好处，首先就是它含有的糖分比较高，可以给你的身体提供比较多的能量，对于你的工作和学习帮助都很大。而糖分是一种能够让人体开心的东西，摄入了这么多糖有助于让你的心情变得愉悦起来，还有的就是它能够解渴。

可乐有好处也有坏处，但是它的好处和坏处相比起来可以说是微不足道的，所以为了保证你的健康，希望你要改掉可乐当水喝的问题，偶然喝一次问题不大，但如果你长期喝这就不建议了，相比于所有的糖分饮料，对我们来说白开水才是最适合我们的饮品，健康营养还不费钱，喝了只会给身体带来好处，你可别嫌弃。