3月29日为全国中小学生安全教育日。在日常学习、生活中，孩子们接受了哪些安全教育？他们是否知道，危险来临时该如何保护自己？快来听孩子们讲一讲，面对危险时该如何应对吧！

一个人在家，怎么做

●●●一年级（8）班｜赵宸煜

游泳时脚抽筋，如何自救

首先，保持镇定，不要慌乱，不要自己吓自己，以免因慌乱呛水使腿部抽筋加剧；之后，大声的呼叫，找人来营救自己，以免溺水；同时，也要及时采取自救措施，先深吸一口气，将头部潜入水中，背部浮出水面，用手抓住脚尖，用力将脚尖向自身的方向拉伸，并且双腿要用力在抻一抻。若大腿部分抽筋，用手拉住脚踝，将脚踝向手臂的方向拉伸。提示：经常游泳的人最好掌握一些自救的措施，以防万一。

●●●七年级（5）班｜仇卓明

遇到陌生人，如何应对

●●●一年级（5）班｜周子琳

食物中毒，怎么办

午饭后肠胃不适、呕吐，我们该怎么办呢？

(1)饮水：不要惊慌，立即喝大量干净的水，稀释毒素。

(2)催吐：如果在进食1-2小时后出现不适，可以用手指刺激咽喉部进行催吐。

(3)导泻：如果进食受污染的食物时间已超过2-3小时，但精神比较好，可以服用泻药，让受污染的食物尽快排出。

(4)拨打急救电话求救。

●●●八年级（7）班｜黄旭升

遇到火灾，如何自救

●●●七年级（5）班｜梁钊毅

遇到地震，如何保护自己

（1）当发生地震时,在室内要找就近的地方躲避，迅速躲在桌底下或床底下；在室外要马上跑到空旷的地方，如操场、广场等。

（2）震时要采取正确的姿势保护自己，蹲下或坐下,尽量蜷曲身体,降低的身体重心,把头埋在膝盖下。同时,抓住桌腿等牢固的物体。

（3）地震后,往往还有多次余震发生,这时不要乱跑，待余震过后,尽快逃到户外空旷的地方,等待救援。

（4）地震时如果不幸被埋压在废墟下,一定不要大声呼喊,也不要哭,要想办法保持体力,尽量寻找食品和饮用水，等待救援。

●●●七年级（3）班｜伍钧豪

生命诚可贵·安全放第一

虽然危险无处不在，

但只要我们始终具备安全意识，

牢记不同情况下脱险的方法，

在遇到危险时积极自救，

就可以在最大程度上

保障我们的生命安全。

文字

李月

排版

李玉萍

校对

余永波

审核

张喜莲