近几年，

一个既熟悉又陌生的病毒

强势进入我们的视线，

其发病急、传播速度快等特点，

被大家熟知，

这个病毒就是诺如病毒。

目前正是诺如病毒感染高发期，

60%-80%的冬季腹泻都因它而起。

特别是学生更易感染！

不过，诺如病毒感染并不难治，

作为一种自限性疾病，

一般3天左右症状即可消失，

重症患者对症治疗亦可康复！

那么，到底诺如病毒是什么？

它怎么传播的？有什么症状？

如何有效预防呢？

详见下文

01

诺如病毒是什么

诺如病毒是引起急性胃肠炎的最主要病毒，一年四季均有感染，秋冬季高发。主要症状包括恶心、呕吐、腹泻等，患者常感到病情十分严重，一天之内甚至会多次剧烈呕吐；部分人还有头痛、发热、肌肉疼痛等症状。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2至3天。

02

诺如病毒症状有哪些？

感染诺如病毒，会出现感染性腹泻、急性肠胃炎的表现，主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻症状，也可有头痛，寒战和肌肉痛等。每日腹泻多达4~8次，粪便为稀水便或水样便，无黏液脓血。

在感染人群中，儿童患者多出现呕吐症状，成人患者则腹泻较多。

03

诺如病毒有哪些特点？

1.变异迅速

诺如病毒属于嵌杯病毒科诺瓦克样病毒属，其中，诺如病毒（GⅡ-4）占目前全世界流行的诺如病毒的70%~80%。

它通过定期的基因重组积累或点突变而产生新的毒株，尤其变异迅速，几乎每隔2-3年便会出现新的变异株。

因此，人体感染诺如病毒后获得的免疫力，并不能在下一次病毒传播中产生自我保护。

2.环境抵抗力强

诺如病毒具有较强的耐受性，对各种理化因子有较强的抵抗力。

无论60℃孵育30分钟、4℃的20%乙醚处理18小时或在室温、pH2.7的环境中暴露3小时都仍然具有一定的传染性。

3.感染性强

诺如病毒具有高度感染性，每10~个病毒颗粒就能引起感染。

已感染的患者、隐性感染者及健康携带者均可成为传染源。

该病毒可以通过食物、饮水、生活接触、空气等途径传播，其中，粪-口途径是其主要传播方式，其次是直接接触、空气传播。

容易在幼儿园、学校、医院、社区、宾馆、餐馆等半封闭且人多密集的环境中引起集体暴发性流行。

4.全人群普遍易感

诺如病毒可以感染各个年龄段的人群，但儿童、老年人及患有基础性疾病的群体临床症状可能更严重，此外，还容易引起并发症。

04

诺如病毒感染与食物中毒的区别

一些人感染诺如病毒后，他们会说自己是“食物中毒”或“胃肠型感冒”。事实上，任何食物未经过煮熟或处理都有可能被诺如病毒污染。

05

诺如病毒怎么治？

诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。

注意补水：严重者要及时口服补液盐或输液，也可少量喝淡盐糖水或米汤。

避免高烧：如果发烧可先物理降温，少量多次喝水，如果体温高于38.5摄氏度超过两小时，应口服退烧药。

清淡饮食：减少肉、蛋等高蛋白食物，以及易导致腹胀食物的摄入，如牛奶、豆浆等。

06

怎样预防诺如病毒？

1、保持良好的个人卫生。尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。

2、保持良好的食物卫生。具体包括：选择安全的食物原材料、保持处理食物的人员和用具清洁、彻底煮熟食物（特别是贝壳类海产）、把食物存放于安全温度。以此来防范诺如病毒由食物传播。

另外只饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。在诺如病毒疑似感染地带，进食水果前也应去掉外皮。

3、保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。

注意

诺如病毒可引起呕吐、腹泻、腹痛等症状，如果患者的呕吐物没有得到妥善处理，诺如病毒还可以通过气溶胶传播给其他人。

因此，呕吐物的处理非常关键，

大家千万不能大意！

有人发生呕吐，

要马上正确处理。

今天小编就为大家送上

最权威的呕吐物处理指引，

赶紧收藏啦！

物资

准备

呕吐污染物应急处置包（示例）

呕吐物应急处置包工具（示例）

建议尽量使用呕吐物应急处置包

进行呕吐物处理及消毒。

处理方法一

用呕吐包内的消毒干巾覆盖包裹呕吐物，作用30分钟后，将覆盖了消毒干巾的呕吐物丢入垃圾袋/垃圾桶（不用浸泡消毒液）。

处理方法二

如果没有配备处置包，建议用以下方法处理：

浸泡、覆盖：用抹布等一次性吸水材料完全浸泡在配好的消毒药物（有效氯含量不低于mg/L）后取出，用于完全覆盖呕吐物表面。

清理：将其小心移到装有配好的消毒药物（有效氯含量不低于mg/L）的垃圾袋/专用垃圾桶中浸泡30分钟，随后可做废弃处理。

注意！

不要直接使用拖布或抹布清理！

马桶、便池的呕吐物处理要注意

对于马桶或便池内的呕吐腹泻物，应先用含氯消毒粉（如漂白粉）均匀撒在上面（包括周边）进行覆盖，盖上马桶盖，作用30分钟后用水冲去。

处理的过程中要注意

避免接触污染物，

应将呕吐物清理干净不留残渣，

操作时应小心

避免产生飞溅和扬尘。

一旦发现胃肠道症状病例异常增多时，在做好呕吐物处理及将病例送往医疗机构的同时，应及时报告当地疾控机构。

这么齐全的指引，

大家可要好好掌握啦！