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在生活中

为了身体吸收丰富的营养

我们每天会吃多种食物

但食物搭配有讲究

有些食物相克

可不能一起吃哦

图片来源网络

如果不注意

轻则抵消原有食材的营养

重则危害生命

就比如以下这几种

南瓜鱼

南瓜和鱼切忌同食

它们的成分融合会产生有毒物质

很可能导致食物中毒

危害身体健康

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南瓜红薯

南瓜与红薯口感有些相似

但是并不代表它们可以一起食用

这两者皆属易滞气食物

共同食用的话

会导致肠胃气胀腹痛吐酸水

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南瓜虾

虾肉广受吃货们的喜爱

但是与南瓜同时食用的话

便会与其中的果胶反应

生成三价砷也就是剧毒的“砒霜”

虽然量少长期食用

会导致人体免疫力下降

南瓜菠菜

由于南瓜含维生素C分解酶

所以不宜与富含维生素C的蔬菜水果同吃

比如菠菜猕猴桃

否则会导致腹泻发烧呕吐等病症

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生活中食物搭配不当

导致食物中毒的例子数不胜数

所以大家

一定要注意饮食搭配

这样才能保证营养健康两不误

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