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免疫力有多重要？在未经过这个特殊意义的春节之前，也许还有许多人都不知道。但自新冠肺炎疫情爆发之后，人们不得不选择“宅”在家中，谈论的最多的话题就是如何提高自身免疫力，防止病毒感染。

中国工程院院士，中国感染病学家李兰娟院士表示:目前为止尚未研制出针对该病毒的特效药、也没有疫苗,治疗措施仅能暂时控制病情。患者最终是否能治愈很大程度上还是依靠个人自身的机体免疫力来实现。

钟南山院士多次忠告：在尚无针对新型冠状病毒特效药物的情况下，临床上还是更多以支持性治疗为主，人体可以依靠自身强大的免疫功能获得自愈康复。只要患者自身免疫功能健全，新型冠状病毒并不意味着不可战胜。了解我们自身的免疫系统，更好地提高免疫力，一起打赢这场没有硝烟的战争！

国家卫生健康委员会也表示：人群对于此种新型冠状病毒普遍缺乏免疫力，而其中接触病毒数量大，或者机体免疫功能较差的人群，都极易出现感染。因此，面对新冠肺炎疫情的可怕蔓延，人们开始意识到在缺乏特效药物治疗的情况下，能否增强免疫力就成为了关键。

如何增强免疫力？

锻炼身体，合理膳食，营养均衡搭配都可以起到增强免疫力的效果，除了这些常见的方法之外，我们还可求助“精准营养”。

2月8日，中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员、中国医科大学预防医学研究所孙贵范教授，公开发布《精准营养助力防治新型冠状病毒感染系列科普二:营养补充剂的作用》一文，向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂,中国传统名贵中药材灵芝也位列其中！

孙教授在文中明确指出：灵芝具有免疫刺激作用，可直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。实验室细胞研究表明，灵芝提取物可阻止或减缓流感病毒、艾滋病毒、乙型肝炎和许多其他病毒的生长，可逆转免疫衰老与年龄相关的免疫系统功能下降。

作为“九大仙草”之一的灵芝，在中国已经有多年的应用历史，历代的医典都把灵芝归位于“上上药”。其“扶正固本”、“入五脏”、“安神”、“止咳”、“助心充脉”、“益精气”等功效在《神农本草经》、《本草纲目》等医药典籍中均有记载。

北京大学林志彬教长期从事抗炎症药、免疫调节药、抗肿瘤药的药理作用和作用机制研究。林志彬教授告诉我们：“灵芝最重要的作用就是扶正固本的作用，灵芝扶正固本就体现在它可以增强免疫功能、增强体内重要的器官系统，像心、脑、肝、肾，包括内分泌器官的功能，这些功能不正常的时候，它可以通过调节，让它们恢复正常。

现代医学临床研究也证明，灵芝的种子——灵芝孢子，富含粗多糖、三萜、生物碱、维生素等，其有效成分的种类和含量远远高于灵芝子实体，在提高免疫力、扶正固本等方面具有更优质的效果。但灵芝孢子表面有双层坚硬的几丁质壁壳，不溶于水也难溶于酸，孢子粉所含的有效活性成份都被包裹在里面，未破壁的孢子粉，人体难以吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质，必须对灵芝孢子进行破壁。

面对新冠病毒，也许还有人在为抢不到双黄连而恐慌。现在国家级权威专家孙贵范教授、林志彬教授告诉我们：提高人体免疫力，灵芝和灵芝孢子粉也是防护病毒侵害的“尖矛利盾”。

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