过年时，亲朋好友相聚本是一件高兴事儿，可人们在过节时过度欢聚、暴饮暴食等一些不良的生活习惯，往往容易打破常规的生活节奏，而引发一些“节日病”。
其实，在医学上并没有“节日病”这个名称，它不是某一疾病的名称，而是节日期间多发病的统称。它包括由于气温、环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同，使身体不能适应而出现了一系列的异常反应。那么春节如何防疾病呢？
“节日病”分疾病本身的病因和引起突然发作的诱因两种。对于患有慢性心脑血管疾病的中老年人，如高血压、冠心病、脑血栓、心肌梗塞等，由于过度劳累，睡眠不足，情绪激动，多量饮酒等因素的影响，均可以引起原有疾病的发作。而饮食不节，如酗酒、暴饮暴食、不注意饮食卫生，则可引起急性胃肠炎、食物中毒、急性胃扩张、急性胰腺炎、胃穿孔等。我们将节日常见的“节日病”介绍如下：
一、脑血管疾病
脑血管疾病大多数为中老年人。这些老人多有高血压病史且在节日期间生活没有规律，加上情绪发生较大的波动，如：儿孙回家，全家团聚，有的老人见到久违的儿女过于激动，或为迎接儿女的回家，老年人在做家务中过度操劳，或进行棋牌游戏时情绪波动而引发脑血管疾病。其发病症状为晕厥、头疼加剧、流口水，有时半边脸发麻。
急救：可解开病人衣领，立刻服药。同时不要盲目移动病人，不能让病人头位过高，最好平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾敷在病人额头上，以减少病人出血和降低颅内压，医院。转运时应用担架将病人抬出，尽量不让病人行走。
二、心脏病
常因过度兴奋、激动，而刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌，导致血压升高，心率加快，心肌耗氧量增加，容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。特别要注意的是平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病，有人可能会突然晕倒。并可出现血压偏低，嘴唇发紫。
急救：先不要轻易搬动病人，也不要摇晃病人，如果有心脏病史要马上服药，马上叫急救车。冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，保持环境安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下含服硝酸甘油等扩张血管的药。
心脏病发病时间快，抢救要争分夺秒。在等待的过程里，如果有人懂得心肺复苏知识，对心跳停止的病人，可做心外按压，左前胸捶压，5～6秒一次，按压掌握力度要视病人的胖瘦而定。如果相对来说较胖就要用拳头捶打，如果瘦弱力度就要小一些，一些老人骨质较脆，不宜用力按压。
三、急性胰腺炎
饮食无度这也就是我们常说的暴饮暴食，或者是大量酗酒。过分油腻的食物和酒精会刺激胃肠黏膜，引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。因此暴饮暴食是引起急性胰腺炎的主要诱因，此外，有胆结石的人更容易发生胰腺炎，因为，胆囊结石尤其是多发性的小胆结石，很容易在暴饮暴食时，导致胆囊的剧烈收缩，而将结石从胆囊内“挤“入胆总管内，卡在胰管和胆管的“共同通道”处，造成急性胰腺炎。
胰腺炎并不是在餐桌上即刻发生，常常是在酒宴过后当晚或第二天才发生，病人表现为上腹部疼痛，有钝疼、钻痛、刀割样疼或剧痛，并向左腰背部放射，有恶心、呕吐现象，胃里有强烈烧灼感。
急救：急性胰腺炎发作时，为抑制胰液的分泌，应该完全禁食，以避免食物和酸性胃液到达十二指肠内，引起对胰腺的刺激，造成胰腺持续破坏。由于急性胰腺炎的病情凶险，这是一种危及生命的严重疾病，应该引起我们的高度重视。因此，在聚餐后发生医院治疗。
四、酒精中毒
亲朋好友相聚，少不了推杯换盏，但如果饮酒过多会引起酒精中毒。饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。
酒精中毒的表现除了有恶心、呕吐外，神经兴奋期患者表现出话多且言语不清、出现动作笨拙。中毒者进入昏睡期，一般表现为颜面苍白、口唇微紫、皮肤湿冷、体温下降、瞳孔散大、脉搏快、呼吸缓慢有鼾声，这时需积极救治。
处理：亲友可以相互提醒，慢慢饮酒，不要空腹饮酒，同时可以喝浓茶解酒。如果因饮酒过量，导致狂躁症状，千万不能使用镇静剂，也不要用手指刺激咽部来催吐，因为这样会使腹内压增高，导致十二指肠内容物逆流，从而引起急性胰腺炎。
五、气管异物
节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多，尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管，堵塞气道。
处理：一旦发生孩子异物呛入气管，堵塞气道，家长应保持镇静，让孩子不要哭闹，以免加重症状。然后把孩子头朝下横抱，让上身低于臀部，再在背部用力拍击，帮助孩子把异物咳出。如这样拍击背部，气道里的异物仍不能吐出，医院。
如果被鱼刺、鸡骨卡住食管或喉管时，不要用馒头硬咽，也不要用手抠，“咽”和“抠”都会造成骨头、鱼刺刺向更深处，甚至刺破食道。异物卡住食道后，要立即停止进食，异物卡在显眼处，可以用筷子或镊子取出。对于不易取医院请专业医生处理。
六、糖尿病
节日期间，高脂肪食物吃得较多，糖尿病患者血糖很容易升高。一些患者没按时服药，漏服，就会恶心、呕吐等症状。糖尿病也与季节的关系密切。寒意会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，易使血糖升高。春节期间是春冬交替之时，气温变化甚大，如果骤然变冷，糖尿病患者会不适应天气的变化。
处理：控制进食和饮酒量。千万不要因节日期间饮食无度、饮酒增加而擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。如果因漏服，出现了恶心、呕吐症状，医院诊治。
糖尿病病人在节日里一定要严格控制饮食、避免劳累等，这样才不会使血糖升高，病情加重，糖尿病人要从以下几个方面做好自我保健：
首先要注意饮食。控制好饮食对糖尿病人至关重要。节日期间糖尿病人千万不要贪吃，要按照平时的规律，一日三餐定时定量，少吃油腻煎炸的食物，适量吃一些鸡、鱼及瘦肉，多吃蔬菜，尽量避免饮酒；赴宴时，要做到心中有数，不要吃过量。
第二，对用口服降糖药物治疗的糖尿病人，要按时用药，不可间隔或随意减量，外出也要把药物带上按时服用，含糖多的甜食和水果，尽量少吃或不吃。
第三，要保持良好的生活习惯。尽量避免熬夜，保持充足的睡眠，保持良好的心情，生活要有规律，不要因为过节而打乱正常的生活规律。
七、胆囊结石
胆囊结石的发生与大多高蛋白的饮食有关。如胆囊结石的病人过多吃大鱼大肉，可诱发胆绞痛。表现为腹部剧烈的疼痛，恶心，呕吐，甚至出现皮肤、眼白发黄和发烧等急性胆囊炎的表现。
处理：节日期间饮食一定要有节制。要定时进餐，不能忽视早餐，每餐不宜过饱。多吃蔬食和瓜果。少吃精、细粮食，少吃高脂肪食物。少饮酒少食辛辣食物。一旦出现如腹痛、高热、寒战，神志淡漠或烦躁不安、呼吸急促者，医院救治。
八、胃病
节日期间，饮食紊乱，或暴饮暴食，或进食时间不规律，都可导致胃病。另外，由于寒冷刺激人的神经系统兴奋性增高，支配内脏的植物神经处于紧张状态，在副交感神经的反射作用下，致使胃肠调节功能发生紊乱，胃酸分泌增多，进而刺激胃粘膜或溃疡面，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，从而引起胃病复发，严重的可引发胃穿孔的发生。
处理：要注意胃的保暖和饮食调养，日常膳食应以温软淡素易消化为宜，做到少食多餐，定时定量，忌食生冷，戒烟戒酒。对于出现剧烈腹医院就诊。
九、呼吸道疾病
春节期间天气较冷，但人们出门的机会比平常大增，因此最容易发生上呼吸道感染，一些慢性支气管炎和肺气肿、哮喘的病人可能会发病。
防御措施：长假期间也别忘了锻炼身体，以增强抵抗力。多补充维生素C。哮喘病人要常备药品以便急需。
十、外伤
节日里的外伤主要分为两大类一是鞭炮伤：尽管许多城市在禁鞭，但仍有人在偷偷炸鞭炮，节日炸鞭炮虽可增加节日的气氛，也增加了意外伤害的隐患；二是做菜的时候的手指的切割伤。
处理：如果炸伤眼睛，不要去揉擦和乱冲洗；如手部或足部被鞭炮等炸伤，应迅速用双手为其卡住出血部位的上方，用以创可贴或相对干净的布类覆于伤口，医院清创处理。如伤口大且出血不止，应先止住流血，医院。具体止血方法是：捏住手指根部两侧并且高举过心脏，有条件的使用橡皮止血带效果会更加好，但注意每隔20～30分钟应将止血带放松几分钟，以免发生手指的缺血坏死。
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