答：不是。

这个问题应该具体分析，包括不同阶段的宝宝，以及怎么去定义“太杂”。

01

和年龄有关

6个月内的宝宝

这个阶段宝宝还没长牙齿，也没有咀嚼和消化处理好其它食物的能力，这个阶段的食物要么母乳，要么配方奶。

6个月以后的宝宝

等6月左右添加辅食了，宝宝的食物就可以慢慢丰富起来，注意是慢慢地，从强化铁的米糊，到肉类，到水果、蔬菜、鱼、虾、蛋等等都可以慢慢吃起来，只要宝宝能消化处理好的食物就都可以一点点开始尝试。

02

要吃的“杂”

在食物的选择上，在保证营养需求的框架下，应该吃得更“杂”一些，水果、蔬菜、谷物、乳制品、禽肉、瘦肉、坚果、鱼、蛋、植物油等健康食物都应该吃，要避免少数的、单一的、固定的食物种类。

这是因为不同的食物能提供不同的营养，比如瘦肉含铁更高些，乳制品和绿叶蔬菜含钙更高些，水果、蔬菜含维生素C更多......

多样化的食物来源，能让宝宝的营养摄入更均衡，避免营养素缺乏。

但吃得杂的前提是要注意控制不健康的食物的摄入量：比如高盐的、加糖的、饱和脂肪高的食物。

至于说吃得杂会拉肚子，则是任何没有科学依据的。

03

引起拉肚子的常见原因

宝宝拉肚子最常见的原因是病毒感染，其中包括诺如病毒、轮状病毒等造成的肠道损伤。

其次，细菌感染和寄生虫感染也会引起拉肚子。

此外，食物中毒、过敏、口服药物的副作用、胃肠道感染和饮用果汁等，也可能引起拉肚子。

人本来就是杂食性动物，是否会拉肚子和食物干不干净，是不是适合宝宝年龄阶段的食物以及有没有过量有关，而和杂不杂没有关系。

04

平时如何预防宝宝拉肚子

多数感染性腹泻是由于手接触了感染源再接触嘴巴导致的，所以加强卫生，勤洗手非常重要（包括宝宝的手，和家长的手）；

不要给宝宝喝未经消毒的生牛乳（刚挤出来的牛奶）；

不要给宝宝喝上次没喝完的奶和上次没吃完的食物；

避免自行给宝宝乱服药；

宝宝母乳喂养是最理想的选择，不要轻易断奶；

尽量不给宝宝喝果汁和甜饮料；

给宝宝接种轮状病毒疫苗等。

05

怎样判断拉肚子

判断宝宝腹泻的重点，在于大便的性状。

宝宝排便的次数和规律，受到年龄和饮食差异的影响，每个宝宝之间都不同。偶尔排便量少、次数变多，都是正常的。但如果哪一天，宝宝的大便性状突然变成稀软的水样便、黏液便或脓血便，排便频率明显多于平常，就需要家长提高警惕了。

只要大便性质异常，如稀便、水样便、蛋花样便等大便含水量明显增多的情况，哪怕每日1次也算拉肚子。

如果大便性状正常，即使每日大便3次以上也不算拉肚子。

拉肚子的同时宝宝还可能伴有呕吐、发热、腹痛、烦躁不安和便血等症状，需要家长多多注意。

到家阿姨温馨总结：

6月内母乳好，6月后慢慢“杂”，讲卫生，打疫苗，大便性状最重要。

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