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生活水平提高之后，人们就有了更高的追求，希望自己能够更健康长寿，也希望自己活得漂亮，很多商家也嗅到了商机，于是纷纷加工一些食物，然后经过大力宣传之后获得了巨额的效益。

本来有些食物只是常见的一些食物，平平无奇，但是经过人工修饰之后，摇身一变就成了一场骗局，就给大家揭示一些被吹上天的食物，实则并没有那么大的功效，你还在交智商税吗？

4种“被吹上天”食物，医生：功效被夸大了不少，别再交智商税了

酵素

像我们常见的酵素口服液，水果酵素，具有减肥排毒美容的效果，由于价格比较昂贵，利润比较高，几乎成了全网都在推的养生明星。

而实际上酵素的意思就是酶，酶的本质是蛋白质，一入口就会被身体当蛋白质消化掉，并不会渗透到细胞间或细胞内起作用。

另外水果酵素的研究还处于初级阶段，而宣传中所说的功效也没有明确数据，自酿果蔬发酵液，还有可能会产生微量的甲醇和氨基甲酸乙酯，都是有毒物质，吃太多有可能会引起食物中毒现象。

就是说现在的酵素并没有那么大的功效，即便是有排毒的效果，多半里面也是掺杂了其他的药物。

蜂胶

这几年来蜂胶卖的特别火热，无论是网上直播还是电视上，都有很多关于卖蜂胶的广告。

蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶-克，被誉为“紫色黄金”。

网上宣传蜂胶的功效有很多，比如防癌抗癌，提高免疫力，净化血液，降血糖，蜂胶还能养肝护肝，延缓衰老，美容养颜。

可在考证的蜂胶临床实验中，只发现只对口腔肿胀炎症或者是口腔溃疡有缓解和治疗可能性，其他功效都被列为证据不足，无法判断有效性。

真正的蜂胶是难能可贵的，价格也很昂贵，你确定你买到的蜂胶是真正的蜂胶吗？

蛋白粉

如果你的免疫力比较低经常感冒的话，可能去药店的时候，药店人员就会向你推荐喝蛋白粉。

也会告诉你喝蛋白粉能够提高自身免疫力和抵抗力，另外喜欢健身的人，健身教练也会建议你喝蛋白粉能够起到增肌减脂的效果。

蛋白粉里面的主要物质就是蛋白质，蛋白质是构成人体的积食，适当补充蛋白质确实能够抵抗免疫力，而且还能提高基础代谢，帮助减脂塑形。

但是市场上的蛋白粉不建议大家吃，因为市场上的蛋白粉大部分都是大豆提取物，里面含有的是植物蛋白，人体的吸收率比较低，如果想补充蛋白质的话不用吃蛋白粉，平时多吃点鱼肉蛋奶就已经满足生理需求了。

葡萄籽

都知道吃葡萄能够抗氧化，葡萄里面含有丰富的花青素和维生素C，如今连葡萄籽也被商家宣传为能抗癌抗氧化，延缓衰老的保健食品。

很多女性为了延缓衰老收获宣传中的好处，不惜花高价买了很多葡萄籽胶囊或者是葡萄籽油，如果吃了一段时间之后，发现身体并没有什么明显变化。

其实目前有关葡萄籽的提取物对抑制癌细胞的研究数据都有明确提示，体外实验能够抑制癌细胞，这也就说明实验局限于体外，特定的癌细胞，并非人体内部。

爱美之心人皆有之，有这个追求是正确的，但是不能盲目追求，一定要结合实际，不要被商家给迷惑了，有一些产品虽然被吹得天花乱坠，狮子没有那么大的功效，只是一个宣传手段罢了，不要太认真。

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